Врач-хирург
Терсков Дмитрий Владимирович
Пн-Пт: 16.00 - 20.00 (по записи)
ул. Краснодарская 37, Кабинет врачебных консультаций
8 (923) 3333-000

4. Уход за кожей стоп

Категории: 15 правил

Наберите в таз теплую воду (ни в коем случае нельзя ноги парить) с температурой 36-37 градусов. Помните, что чувствительность ног нарушена и Вы можете не почувствовать, что вода в тазу оказалась слишком горячей, поэтому прежде чем опустить в таз ноги, опустите туда локоть, а еще лучше — термометр. К мытью ног Вы должны относиться так же бережно, как к купанию маленького ребенка. Вымойте ноги с мылом. Подержите ноги в воде еще минут десять. Затем насухо вытрите мягким полотенцем. Особенно тщательно вытирайте промежутки между пальцами.

    Не ходите босиком как на улице, так и внутри помещения. Пользуйтесь носками или чулками, впитывающими пот. Вместо синтетических изделий носите шерстяные или хлопчатобумажные, позволяющие ступням «дышать» и оставаться сухими. Убедитесь, что резинка на носках не слишком тугая, чтобы не нарушать циркуляцию крови. Меняйте носки или чулки каждый день.